Le mois de novembre est aussi le mois sans tabac ! Vous souhaitez arrêter de fumer ou au moins essayer de limiter votre consommation ? Sachez que les huiles essentielles peuvent vous accompagner dans cette quête de sevrage !

L’huile essentielle de Marjolaine est connue pour déclencher un effet au niveau du système parasympathique, qui calme le système nerveux central et aide notamment le corps à résister à la tentation de fumer.

L’huile essentielle de Mandarine ou d’Orange Douce sont quant à elles très utiles pour venir à bout de l’irritabilité, la tristesse, l’agitation et les difficultés de concentration, qui représentent des symptômes fréquemment ressentis lors des 4 premières semaines de sevrage.

Enfin, l’huile essentielle d’Eucalyptus radié est un assainissant et un antiseptique respiratoire qui désinfecte la sphère ORL. Par ailleurs, son odeur et son action rafraîchissante peuvent aider à faire passer l’envie de fumer.

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