Comment bien dormir ?

🌙 Besoin d’un sommeil réparateur et paisible ? Nous vous proposons une synergie d’huiles essentielles à réaliser chez vous pour vous aider à vous endormir facilement et profondément.

🌿 Cette synergie contient de l’huile essentielle de lavande, reconnue pour ses propriétés apaisantes et relaxantes, ainsi que les huiles essentielles de mandarine rouge et de marjolaine à coquille, qui favorisent un sommeil profond et réparateur.

💤 Pour réaliser cette synergie, mélangez 3 gouttes d’huile essentielle de lavande avec 2 gouttes d’huile essentielle de mandarine rouge et 1 goutte d’huile essentielle de marjolaine à coquille.

🌸 Appliquez 1 goutte de ce mélange sur votre oreiller (ou sur un mouchoir sur votre oreiller pour ne pas le tâcher) avant de dormir ou diffusez-la dans votre chambre pour créer une atmosphère propice à un sommeil paisible et réparateur.

💆 Offrez-vous une nuit de sommeil réparateur avec notre proposition de synergie d’huiles essentielles pour un sommeil paisible. N’oubliez pas de consulter votre pharmacien pour toute question relative à l’utilisation des huiles essentielles.

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